Category: Psychologie a psychoterapie - Stránka 3

Psychoterapie nemá jednotnou definici od WHO, ale její rámec zdraví jako úplné tělesné, duševní a sociální pohody je základem všech přístupů. Zjistěte, jak mezinárodní a české organizace chápou psychoterapii a proč je důležitá.

Psychoterapie intimity a hranic pro osoby s autismem pomáhá naučit se rozumět vlastním pocitům, hranicím a souhlasu. Umožňuje budovat zdravé vztahy, kde se respektují potřeby obou stran - bez potlačování nebo nepochopení.

Přehled největších a nejspolehlivějších databází terapeutů v ČR. Zjistěte, kde najít ověřeného psychoterapeuta, jak vybrat správnou metodu a jak využít příspěvek pojišťovny.

Kognitivní trénink a kompenzační strategie jsou efektivní metody při léčbě deficitu pozornosti u dospělých s ADHD. Zjistěte, jak fungují, když pomáhají a proč je kombinace s léky nejúčinnější.

Pracovní listy v terapii nejsou školní úkoly, ale nástroje pro hluboké sebepoznání. Zjistěte, jak je v ČR používají terapeuti, kde najít kvalitní materiály a jak je přizpůsobit klientovi.

Jak najít psychoterapeuta, který pracuje v angličtině nebo jiném jazyce? Zjisti, kdy je terapie v cizím jazyce efektivní, jaké jsou ceny v Praze a Bratislavě a jak se vyhnout běžným chybám při výběru.

Potřebuješ psychoterapii? 10 signálů, že je čas hledat pomoc - trvalý smutek, úzkost, vyhoření, ztráta zájmu, myšlenky na sebevraždu. Zjisti, kdy je čas jít k terapeutovi, a jak začít.

Evidence-based terapie spojuje vědecké důkazy, klinickou odbornost a potřeby klienta. V ČR se stává standardem, ale její implementace čelí výzvám - od nedostatku času až po kulturní rozdíly.

Ceny online terapie v Česku rostou - od 890 Kč do 1300 Kč za sezení. Co ovlivňuje cenu teleterapie v roce 2025 a kdy je online forma skutečně výhodnější než osobní? Praktické srovnání a tipy pro výběr.

Spánek je klíčový pro léčbu depresí a úzkosti - ne jen doplněk. Přes 90 % pacientů má s těmito poruchami problémy se spánkem. Zjistěte, jak terapie spánku může změnit váš duševní zdraví.

Porovnání farmakologické a behaviorální léčby ADHD: jak fungují léky, proč terapie trvá déle, když kombinace pomáhá nejvíc a jak vybrat správný přístup pro dítě nebo dospělého.

Sebevražedné myšlenky neznamenají slabost. Jsou to signál, že tě něco bolelo příliš dlouho. Víš, co dělat, když se objeví? A jak terapie může změnit tvůj život. Praktické kroky, vědecké důkazy a pomoci v Česku.