O nás

Vítejte v Terapii pro rovnováhu a odolnost

Vítejte na webu, který vznikl z hlubokého přesvědčení, že každý z nás zaslouží vnitřní klid, emocionální odolnost a autentické vztahy. Terapie pro rovnováhu a odolnost je místo, kde se setkáváte s sebou samotným – bez soudů, bez spěchu, s plnou pozorností a empatií.

Co děláme

Naším cílem je pomáhat lidem obnovit vnitřní rovnováhu, zpevnit emocionální odolnost a naučit se budovat zdravé hranice ve vztazích. Nabízíme individuální i párové terapeutické sezení, které je přizpůsobeno vašim potřebám – a to jak osobně v Praze, tak online, pro ty, kteří hledají pohodlí a přístupnost.

Tematické oblasti

Naši terapeutické přístupy se zaměřují na:

Zvládání stresu, úzkosti a vyhoření
Obnovu vnitřní rovnováhy po traumatu nebo dlouhodobém tlaku
Vývoj zdravých vztahových dovedností
Naučení se stanovovat a respektovat hranice
Sebepoznání a sebepřijetí jako základní podmínky štěstí

O autorce

Jsem Gabrielle Mitchell, terapeutka s více než 15letou praxí v oblasti psychoterapie. Můj cestovní příběh začal vlastním zážitkem vyhoření – kdy jsem si uvědomila, že bez vnitřní rovnováhy není možné pomáhat druhým. Od té doby jsem se věnovala hlubokému studiu emocionální inteligence, traumatu a systémové terapie. Moje práce je inspirována empatií, trpělivostí a věrou v lidskou schopnost růstu – i v nejtěžších chvílích.

Proč tento web existuje

Věřím, že terapie by neměla být luxusní službou jen pro některé. Proto jsem vytvořila tento web – jako přístupné, jasné a bezpečné místo, kde můžete získat informace, pochopit své potřeby a najít cestu k lepšímu životu. Nejde o rychlé řešení, ale o proces, který vás pomalu, ale jistě vede k autenticitě a odolnosti.

Náš přístup

Všechny naše sezení jsou vedeny s hlubokou úctou k vašemu tempu a zkušenostem. Používáme humanistické, systémové a traumata-zaměřené metody, které jsou podloženy vědou, ale vždy přizpůsobeny vaší jedinečnosti. Nejsme tu, abychom vás „napravili“, ale abychom vás provázeli, když hledáte svou vlastní cestu zpět k sobě.

Kontaktujte nás

Pokud máte otázky, chcete objednat první konzultaci nebo si jen promluvit, napište mi na [email protected]. Můžete také navštívit mé kanceláře v Praze 5, U Trezorky 921/2. Odpovím vám co nejdříve – vždy s empatií a bez spěchu.