Category: Psychologie a psychoterapie - Page 6

Telefonická terapie je legitimní forma psychoterapie bez videa, vhodná pro lidi s technologickými omezeními, starší generací nebo těmi, kteří chtějí anonymitu. Funguje stejně dobře jako video-terapie pro správného klienta a terapeuta.

Léčba závislosti trvá měsíce až roky, protože je to změna mozkových drah a celého životního stylu. Krátkodobé programy nestačí - trvalý úspěch vyžaduje čas, podporu a dlouhodobou péči.

Psychoterapie a farmakoterapie jsou dvě hlavní cesty k léčbě úzkosti. Když volit léky, kdy terapii a kdy obě věci dohromady? Zjistěte, co říkají výzkumy a jak si vybrat správnou cestu pro vás.

Online párová a rodinná terapie je praktická alternativa k osobním sezením, která funguje i s více lidmi na dálku. Zjistěte, jak probíhají sezení, jaké jsou výhody a výzvy, a kdo by měl zvážit tuto formu terapie.

Sourozenci autistů často zůstávají neviditelní v rodině. V ČR funguje systém sourozenecké terapie, který podporuje jejich emoce, vzdělává o PAS a snižuje riziko úzkostných poruch v dospělosti. Zjistěte, jak ji najít a proč je nezbytná.

Emoční dysregulace je jedním z nejčastějších a nejinvalidizujících příznaků ADHD u dospělých. Psychoterapie, zejména DBT a KBT, poskytuje konkrétní nástroje, jak pocity zvládat a zlepšit kvalitu života.

Ticho v terapii není chyba, ale důležitý nástroj pro hlubší sebepoznání. Zjistěte, proč se lidé bojí ticha, jak ho terapeuti využívají a jak si s ním poradit, když vás děsí.

PTSD není jen vzpomínka - je to tělo, které přežívá traumatu každý den. Zjistěte, jak funguje, proč léky často nestačí, co skutečně pomáhá, a jak se v ČR léčí v roce 2026.

Online a osobní terapie mají různé výhody a nevýhody. Zjistěte, jak probíhají sezení, když je online terapie vhodná a proč některé lidi preferují osobní kontakt. Získáte praktické informace o struktuře, účinnosti a tom, jak si vybrat ten správný formát.

Zjistěte, který terapeutický formát - individuální nebo skupinová psychoterapie - je pro vás skutečně vhodný. Porovnání účinnosti, cen, dostupnosti a kdy volit kterou formu v ČR.

Terapie pro rodičovské páry pomáhá překonat krizi po porodu, kdy se vztah často zhoršuje. Zjistěte, jaké techniky fungují, kdo je vhodným terapeutem a proč je důležité nečekat, až všechno samo přejde.

Exekutivní funkce u lidí s ADHD jsou oslabeny, což ztěžuje plánování a organizaci. Tento článek ukazuje, jak trénovat tyto schopnosti pomocí jednoduchých, praktických metod, které fungují pro reálné životy. Včetně reálných příběhů a aktuálních dat z Česka.