Terapie závislosti na hazardu: Jak překonat hranici mezi zábavou a závislostí

Terapie závislosti na hazardu, patologický návyk, kdy člověk ztrácí kontrolu nad hazardními hrami, i když přinášejí škodu. Also known as hazardní porucha, je to nejen otázka slabé vůle – je to komplexní porucha, která se často plíží postupně a zničí život bez toho, aby si člověk uvědomil, že už je v pasti. V České republice je podle odhadů více než 1 % dospělých postiženo touto závislostí, ale jen pár procent hledá odbornou pomoc. Proč? Protože mnoho lidí si myslí, že to je jen otázka „přestat vsadit“. Ale to není pravda. Závislost na hazardu je jako alkoholismus – nemůžete ji překonat jen silou vůle. Potřebujete strategii, podporu a správný přístup.

Často se tato závislost pojí s depresí, pocitem beznaděje, který vede k hledání útěchy v hazardu nebo úzkostí, stavem, kdy člověk hraje, aby utlumil vnitřní napětí. Tyto poruchy se navzájem posilují – hazard dává dočasnou úlevu, ale potom přichází větší hanba, dluhy a strach, což znovu vyvolává úzkost a deprese. To je ten špatný kruh, který terapie přerušuje. Nejúčinnější metody, které se používají v ČR, jsou kognitivně-behaviorální terapie, přístup, který pomáhá poznat a změnit myšlenkové vzory, které vedou k hazardnímu chování. Nepočítá se jen s tím, že si člověk přestane vsadit – učí ho, jak zvládat emoce, jak reagovat na pokušení a jak obnovit důvěru do sebe.

Nejde jen o peníze. Jde o vztahy – s partnerem, dětmi, přáteli. Jde o sebevědomí. A jde o to, že mnozí lidé, kteří prošli terapií, říkají, že to bylo první, co je opravdu vrátilo zpět k životu. V této sbírce najdete příběhy, které ukazují, jak se lidé vraceli z hrubého ztracení, jak se učili žít bez hazardu, a jak terapie pomohla i těm, kteří si mysleli, že je už příliš pozdě. Zjistíte, co dělat, když se vám zdá, že to už nemůžete zvládnout sami, jak rozpoznat, že je čas hledat pomoc, a jak se vyhnout běžným pastím, které vás znovu táhnou k hrám. Každý článek je průvodce, který vás přivede k jasnosti – ne k soudě, ne k výčitkám, ale k tomu, co je skutečně možné změnit.