When working with HR psychoterapie, speciální forma psychoterapie zaměřená na podporu duševního zdraví zaměstnanců v pracovním prostředí. Also known as psychoterapie na pracovišti, it slouží k řešení stresu, vyhoření, konfliktů a problémů s hranicemi mezi prací a osobním životem. Je to nejen o tom, když někdo „něco má“ – je to o tom, jak organizace mohou chránit lidi před tím, aby se vůbec „něco“ stalo.
HR psychoterapie není jen doplněk k firemnímu zdravotnímu programu. Je to systémový přístup, který spojuje psychologickou pomoc s lidskými zdroji. Když zaměstnanec trpí úzkostí z výkonu, nebo když se cítí izolovaný v týmu, HR psychoterapie poskytuje bezpečný prostor – bez stigmatu, bez odvolávání na „slabost“. Tato forma terapie se často používá v kombinaci s kognitivně-behaviorální terapií (KBT), která je v Česku nejrozšířenější empiricky podložená metoda. Víte, že podle studií přes 70 % zaměstnanců zažívá pravidelný pracovní stres, ale jen 12 % z nich hledá odbornou pomoc? HR psychoterapie právě tyto lidi dostává k terapeutovi, než se jejich stav zhorší na vyhoření nebo deprese.
Co konkrétně dělá HR psychoterapie? Učí zaměstnance rozpoznávat rané příznaky vyhoření, vytvářet zdravé hranice, komunikovat s nadřízenými bez obavy a obnovovat energii. Zároveň pomáhá manažerům pochopit, že „silný“ zaměstnanec, který neříká „ne“, není vzor – je časová bomba. Tato terapie není o tom, jak víc pracovat. Je o tom, jak pracovat lépe, trvaleji, s úctou k lidskému tělu i duši. V organizacích, kde se HR psychoterapie používá, klesá návštěvnost lékařů kvůli stresu, klesá odběr nemocenských a zvyšuje se věrnost zaměstnanců.
Pokud jste někdy cítili, že práce vás „vyžírá“, nebo jste viděli, jak kolega přestal mít zájem, i když dříve byl energický – to je právě ten moment, kdy HR psychoterapie může změnit všechno. V této sbírce najdete články, které vás provedou od základů po praktické nástroje. Uvidíte, jak se HR psychoterapie aplikuje v reálných firmách, jak se liší od klasické terapie a proč je dnes v Česku už nejen vhodná, ale nutná.
Zjistěte, jak úspěšně vyjednat psychoterapii jako zaměstnanecký benefit. Co říká zákon, jaké jsou náklady, kdo poskytuje služby a jak přesvědčit HR o jejich výhodách.
Pokračovat ve čtení...