When working with duševní poruchy, šíří se v populaci a zahrnují širokou škálu psychických obtíží, od úzkosti po závažnější stavy. Also known as psychické potíže, they often vyžadují kombinaci terapie a podpory.
Jednou z nejčastějších podskupin jsou porucha příjmu potravy, stavy jako anorexie nebo bulimie, které mění vztah k jídlu a tělesnému obrazu. Tento typ duševní poruchy je silně ovlivněn sociálními médii a tlakem na ideální tělo. Když člověk zažívá tyto symptomy, často se objeví úzkost a nízké sebevědomí, což jsou další komponenty duševního zdraví.
Dalším častým spojením je ADHD, porucha pozornosti a hyperaktivity, která se projevuje problémy s koncentrací, impulzivitou a často koexistuje s depresí. Duševní poruchy často spolu souvisejí – například ADHD a deprese tvoří duální diagnózu, která vyžaduje kombinovanou terapii. V praxi to znamená, že léčba může zahrnovat jak kognitivně‑behaviorální techniky, tak farmakologickou podporu.
Traumatické stresové poruchy, známé jako PTSD, stav, který vzniká po prožitém traumatu a projevuje se flashbacky, nočními můrami a vyhýbavým chováním, jsou dalším důležitým pilířem duševních poruch. PTSD často vyžaduje speciální přístupy, jako je EMDR nebo expozice v bezpečném prostředí. Výzkumy ukazují, že kombinace KBT a všímavosti může snížit intenzitu flashbacků a zlepšit kvalitu života.
Všimnete-li si, že se symptomy prolínají, je dobré se zaměřit na psychoedukaci. Vysvětlení, co porucha je, jak funguje a jaké jsou možnosti léčby, pomáhá pacientům i jejich blízkým pochopit proces. Psychoedukace často zahrnuje informace o interpersonálních problémech, které jsou typické pro poruchy osobnosti, a o tom, jak je řešit ve vztazích.
Rodinná terapie hraje v mnoha případech klíčovou roli. Když je v pozadí duševní porucha, zapojení celého systému – rodičů, partnera, sourozenců – umožňuje vytvořit podpůrné prostředí. Tento přístup se osvědčil u dětí s poruchami příjmu potravy i u adolescentů s ADHD. V praxi to znamená společné sezení, kde se učí efektivní komunikace a nastavují zdravé hranice.
Online formáty terapie se staly běžnými a umožňují přístup i v odlehlých oblastech. S ohledem na duševní poruchy je důležité mít připravený krizový plán, který funguje i při digitálním kontaktu. Například při zhoršení stavu je nutné mít rychlý přístup k telefonním linkám a jasně definovat, kdy se požaduje okamžitá pomoc.
Celý výběr metod – od KBT, přes mindfulness, až po specifické techniky pro autisty – ukazuje, že duševní poruchy nejsou jednotná kategorie, ale rozmanitá skupina stavů, které vyžadují individuální přístup. V naší sbírce článků najdete praktické návody, případové studie i tipy, jak zvolit správnou strategii pro vaše potřeby. Ponořte se do jednotlivých témat a objevte, co vám může nejvíce pomoci.
Komplexní průvodce psychoterapií pro komorbidity: co je komorbidity, jak ji diagnostikovat, které terapeutické přístupy fungují a jak vybrat správného terapeuta.
Pokračovat ve čtení...