112 psychická krize: Co dělat, když už to nevydržíte

When you're in a psychická krize, Stav, kdy emocionální nebo mentální zátěž překročí vaši schopnost zvládnout situaci, až se cítíte bez východiska., nejste sami. Mnoho lidí si myslí, že to znamená „být šílený“ nebo „nemocný“ — ale není to pravda. Je to jen signál, že něco vám trvá příliš dlouho, že jste přetížení, vyhoření nebo zranění. A když už to nevydržíte, 112 psychická krize, Nemocniční pohotovost pro akutní duševní krize, která funguje 24 hodin denně, 7 dní v týdnu v České republice. je vaše nejrychlejší cesta k bezpečí. Nejde o to, jestli jste „hodný“ nebo „slabý“. Jde o to, že potřebujete pomoc — a to je úplně normální.

Co se stane, když zavoláte 112? Přijede sanitka, ale ne jen tak. Přijede tým, který je vyškolený právě pro tyto situace — psycholog, psychiatr nebo odborník na krizovou intervenci. Nebudou vás soudit. Nebudou vás odsuzovat. Budou se snažit pochopit, co vás zničilo. Pokud máte sebevražedné myšlenky, Přemýšlení o ukončení vlastního života jako způsobu ukončení bolesti, které není znamením slabosti, ale signálem, že potřebujete okamžitou podporu., nebo se cítíte tak, že už to nevydržíte, 112 vám přiveze lidi, kteří vás vezmou s sebou do bezpečí. Může to být nemocnice, krizové centrum nebo jen místo, kde vás někdo poslechne celou noc. A to je víc než jen pomoc — je to přežití.

Ne každá psychická krize začíná tím, že někdo chce skočit z okna. Někdy to je jen to, že se probudíte a nemáte sílu vstát. Nebo že se vám v hlavě točí myšlenky, které nechápete. Nebo že se cítíte jako mrtvý uvnitř, ale venku jste stále „v pořádku“. To všechno patří do psychické krize. A není potřeba čekat, až se to zhorší. Pokud se cítíte, že už to nevydržíte — zavolejte. Nejste zodpovědní za to, že se vám to stalo. Jste zodpovědní jen za to, že jste si vyžádali pomoc.

V těchto článcích najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Jak se chovat, když někdo z vaší rodiny má krizi? Kdy je čas jít na psychiatrickou pohotovost? Co se stane, když přijdete? A jak se po krizi vrátit zpět do života? Tyto příběhy a informace nejsou teorie — jsou zkušenosti lidí, kteří prošli tím samým. A přežili.