Jak připravit studenty s ADHD na přechod na střední a vysokou školu

ADHD je neurovývojová porucha charakterizovaná nepozorností, hyperaktivitou a impulzivitou. V České republice postihuje přibližně 5‑7 % dětí a dospívajících, což z ní dělá jeden z nejčastějších důvodů, proč studenti potřebují speciální podporu při přechodu ze základní do střední a následně i vysoké školy.

Proč je přechod tak náročný?

Po ukončení základní školy se mění nároky na organizaci času, samostatnou práci a zodpovědnost za vlastní studijní plán. Studenti s ADHD často bojují s kognitivní flexibilitou, kontrolou impulzů a udržením pozornosti během delších přednášek. Studie z roku 2019 ukázala, že průměrný GPA těchto studentů je o 23 % nižší než u spolužáků bez ADHD. Navíc se střetávají s nepřiměřeným očekáváním učitelů, nedostatkem asistence a sociálními stereotypy, které mohou snižovat sebedůvěru.

Hlavní cíle terapeutické přípravy

Terapeutická příprava musí pokrýt čtyři klíčové oblasti:

1. Posílení autoregulačních mechanismů - schopnost plánovat, organizovat a monitorovat vlastní učení.
2. Rozvoj kognitivní flexibility - rychlé přepínání mezi úkoly a adaptace na nové požadavky.
3. Budování pozitivních sociálních vztahů a snížení stigmatizace.
4. Vytvoření individuálního vzdělávacího plánu (IVP), který bude sloužit jako most mezi základní a střední školou.

Klíčové terapeutické přístupy

Nejefektivnější jsou integrativní programy, které kombinují několik metod. Níže je stručná tabulka, která vám pomůže pochopit, co každá metoda nabízí.

Jak naplánovat terapeutickou přípravu už v 8. ročnici?

Ideální je zahájit přípravu už v posledním ročníku základní školy. Postup může vypadat takto:

• Krok 1 - diagnostika a informační setkání: Psycholog provede detailní hodnocení kognitivních funkcí a definuje konkrétní slabiny.
• Krok 2 - vytvoření IVP: Společně s rodiči a učiteli se stanoví cíle, strategie a časový rámec.
• Krok 3 - výběr terapeutických modulů: Na základě profilu studenta se zvolí kombinace KBT, arteterapie a případně ergoterapie.
• Krok 4 - pravidelné sezení: 18 setkání po 90 minut během 8 týdnů, jak doporučuje Asociace CETRIGON.
• Krok 5 - evaluace a úprava plánu: Po každém měsíci se hodnotí pokrok a případně se přidají podpůrné taktiky (např. krátké přestávky během výuky).

Klíčová role v tomto procesu patří asistent pedagoga, který pomáhá přenést získané návyky do reálného školního prostředí.

Zapojení školy a učitelů

Na střední škole je nutná kontinuita podpory. Ideální postup:

1. Informovat učitele o specifikách ADHD a předat jim stručný výtah z IVP.
2. Domluvit flexibilní termíny odevzdávání úkolů a možnost krátkých pauz během výuky - to vyhovuje 82 % respondentů ve studii z 2023.
3. Jasně definovat roli speciálního pedagoga: monitorování výkonu, úprava výukových materiálů a podpora sebedůvěry.
4. Pravidelný kontakt mezi základní a střední školou - například sdílení zprávy o pokroku každé dva měsíce.

Podle výzkumu z 2022 je právě absence takové komunikace hlavní překážkou úspěšného přechodu.

Finanční a organizační aspekty

V České republice funguje 12 specializovaných center, z nichž 8 je soukromých. Roční poplatek se pohybuje mezi 15 000 a 25 000 Kč, státní alternativy jsou často zdarma nebo za symbolickou částku 500 Kč. Pilotní projekt „ADHD v přechodu“ poskytuje školám granty až 50 000 Kč na vytvoření vlastních podpůrných programů. Tyto prostředky můžete využít k zaplacení externího terapeuta nebo k vytvoření interního školení pro učitele.

Tipy, které fungují v praxi

• Umožněte studentům používat digitální plánovače nebo aplikace na správu úkolů - usnadní to organizaci času.
• Vytvořte vizuální rozvrh dne, který zahrnuje čas na přestávky a krátké pohybové aktivity.
• Stanovte konkrétní, měřitelné cíle (např. “přečíst 10 stránek a udělat poznámky během 2 hodin”).
• Vyhledávejte podporu ve skupinách rodičů - sdílení zkušeností snižuje pocit izolace.
• Udržujte otevřenou komunikaci s lékařem, pokud se používá farmakoterapie - úprava dávky může výrazně ovlivnit soustředění.

Co udělat, když se objeví překážky?

Pokud se student cítí přetížený, první krok je krátké sezení s psychologem, které pomůže identifikovat spouštěče stresu. Dále lze upravit IVP - např. zkrátit délku úkolu nebo přidat více vizuální podpory. V případě sociálního stresu je vhodné zapojit školního poradce a vypracovat strategii, jak reagovat na negativní poznámky spolužáků.

Budoucnost a co očekávat

Do roku 2030 se očekává nárůst specializovaných programů o 40‑50 %, což by mělo usnadnit přístup k podpoře po celé zemi. Dalším krokem je vytvoření standardizovaného protokolu pro přechod mezi stupni vzdělání, který by eliminoval komunikační bariéry mezi školami a zdravotnickými zařízeními.

Často kladené otázky

Pokud se cítíte připraveni začít, první krok je konzultace s psychologem na vaší základní škole a vytvoření individuálního vzdělávacího plánu. Systematický přístup, podpora učitelů a jasná komunikace mezi školami podstatně zvyšují šanci na úspěšný přechod a spokojený školní život.

• ADHD
• přechod na střední školu
• terapeutická příprava
• kognitivně‑behaviorální terapie
• individuální vzdělávací plán

Napsal Gabrielle Mitchell

Jsem psycholožka a publicistka, která píše o psychoterapii a duševní odolnosti. V praxi se věnuji poradenství pro dospělé a supervizi začínajících terapeutů. Ve svých textech propojuji výzkum, terapeutickou zkušenost a srozumitelný jazyk.