Category: Duševní zdraví - Stránka 2

Chodit k psychologovi není hanba - je to normální součást péče o zdraví. V Česku se postoj k terapii mění, ale stigma je stále přítomné. Zjisti, proč se to mění, jak překonat strach a kde najít pomoc.

Objevte, jak prakticky předcházet duševním poruchám a podpořit psychickou pohodu pomocí psychohygieny, chronobiologické terapie a státních programů v ČR.

Praktický průvodce, jak během online terapie zvládnout krizové situace pomocí bezpečnostního plánu a českých krizových linek. Krok za krokem, tipy a FAQ.

Praktické dočasné strategie pro udržení duševní rovnováhy během čekání na psychologickou pomoc v ČR.

Zjistěte, jak adverzní dětské zkušenosti (ACE) ovlivňují zdraví, psychiku a sociální chování v dospělosti a jak můžete své ACE skóre využít k prevenci a léčbě.