Když se zabýváme terapií rodiny, procesem, který zapojuje všechny členy domácnosti do společného řešení konfliktů a posilování psychické rovnováhy. Also known as rodinná terapie, it pomáhá vytvořit bezpečný prostor pro otevřený dialog a emocionální růst, jedná se o formu psychoterapie, širokého spektra terapeutických metod zaměřených na změnu myšlenkových vzorců a chování. Psychoterapie často využívá kognitivně‑behaviorální terapii (KBT), strukturovaný přístup, který spojuje myšlenky, emoce a chování do konkrétních technik. KBT navíc podporuje emocionální odolnost, schopnost zvládat stres a negativní události bez dlouhodobého psychického vyčerpání. Tím, že terapie rodiny zahrnuje psychoterapii, psychoterapie používá KBT a KBT posiluje emocionální odolnost, vzniká řetězec, který pomáhá celé rodině obnovit důvěru a komunikaci.
První krok v rodinné terapii je analýza rodinných konfliktů – často jde o nevyřešené hádky, rozdílné role či nejasné hranice. Psychoterapeut pak pomocí systemického přístupu mapuje vztahy a identifikuje, kde se objevují napětí. V praxi se pak uplatní KBT techniky: např. cvičení náhradních reakcí, deníky myšlenek nebo strukturované rozhovory, které učí členy rozpoznat a změnit automatické vzorce chování. Díky tomu se zvyšuje emocionální odolnost – děti i dospělí se učí regulovat úzkost, zvládat stres a upevnit sebevědomí. Důležitá je také psychoedukace rodičů: když pochopí, jak funguje vývoj dítěte a jaký vliv mají rodinné vzorce, mohou lépe podporovat změny a udržet je dlouhodobě.
V naší sbírce najdete články, které rozebírají konkrétní situace – od poruch příjmu potravy u dětí, přes interpersonální problémy u poruch osobnosti, až po krizové plánování a online skupinovou terapii. Každý příspěvek ukazuje, jak se teorie promítá do praxe, a poskytuje tipy, které můžete rovnou použít ve své rodině. Pokud vás zajímá, jak zapojit celou rodinu do léčby, jak přizpůsobit mindfulness pro autistické děti, nebo jak řešit komorbidity, najdete podrobné návody a reálné příklady. Procházejte dál a objevte, jak může terapie rodiny změnit váš domov k lepšímu.
Zjistěte, jak rodinná terapie při závislosti pomáhá celé rodině překonat návykové chování, jaké jsou indikace, průběh sezení a aktuální výzkumné výsledky v ČR.
Pokračovat ve čtení...