Terapie pro narcisty, osoby s narcissistickou poruchou osobnosti, které trpí hlubokou nejistotou pod maskou nadutosti a potřebou kontroly. Also known as narcissistická porucha osobnosti, je to narcissistická porucha, která neznamená, že člověk je egoista – znamená, že jeho duše je zraněná tak hluboko, že se brání citům, které by jinak mohly pomoci. Většina lidí si myslí, že takový člověk nechce změnu. Ale ve skutečnosti mnozí z nich se skrytě bojí být opuštěni, neviděni, nebo – což je nejhorší – považováni za „málo hodné“.
Terapie pro narcisty není o tom, jak je „napravit“. Je o tom, jak se s nimi vztahovat – a jestli vůbec chcete. Pokud jste vztahem s někým s těmito rysy unavení, vyhořelí nebo cítíte, že ztrácíte sebevědomí, pak je vaše terapie důležitější než jeho. Empatie, schopnost vnímat a respektovat pocity druhého, i když se liší od vašich není v tomto případě silou – je to hranicí. A hranice vztahů, jasné, pevné a neustále obnovované limity, které chrání vaši psychickou pohodu jsou v takových případech nejúčinnějším nástrojem, který máte.
Není pravda, že všichni narcisté potřebují terapii. Ale když ano – a když se rozhodnou jít – je to dlouhý, pomalý proces. Nejúčinnější přístupy jsou ty, které se nezaměřují na „napravit chování“, ale na to, jak vznikla ta zranění. Většina lidí s těmito rysy nevěděla, že jejich citová potřeba je normální. Vyrůstali v prostředí, kde byli chváleni jen za „úspěch“, nikdy za „pocit“. A tak se naučili, že jenom když kontrolují, mohou být bezpeční.
Co najdete v článcích níže? Nejenom o tom, jak se vypořádat s někým, kdo vás manipuluje. Ale i o tom, jak se nechat ovlivnit – a jak se zase zaseknout. O tom, proč některé terapie selhávají, když se zaměřují jen na chování. A o tom, kdy je čas přestat hledat odpovědi u někoho, kdo je schopen jen vytvářet otázky – a nikdy je řešit.
Tady nejsou zázraky. Jen reálné nástroje – od poznání vlastních hranic, přes rozpoznání manipulativních taktik, až po to, jak se vrátit k sobě, když jste se ztratili v něčí potřebě být „dokonalým“ partnerem, přítelem nebo dítětem. Některé články vám pomohou pochopit, proč to všechno děláte. Jiné vám řeknou, kdy je čas odejít. A některé ukazují, že i když terapie pro narcisty může být náročná, vaše terapie – ta, která vás zase vrací k sobě – je ta, která opravdu počítá.
Narcistická porucha osobnosti se nevyléčí, ale psychoterapie může významně zlepšit vztahy a emocionální stabilitu. Zjistěte, jak funguje léčba, proč je obtížná a co můžete čekat.
Pokračovat ve čtení...