Metakognitivní terapie (MCT): Jak přestat ruminovat a změnit vztah k myšlenkám
Metakognitivní terapie (MCT) mění pohled na léčbu úzkosti a deprese. Místo měnění obsahu myšlenek se zaměřuje na změnu vašeho vztahu k nim. Zjistěte, jak přestat ruminovat.
Pokračovat ve čtení...