Pokud se setkáváte s termínem hraniční porucha osobnosti, psychický stav charakterizovaný silnými výkyvy emocí, nestabilními vztahy a impulzivitou. Také známá jako BPD, vyžaduje specifický přístup v psychoterapii. Vedle ní stojí úzce spjaté interpersonální problémy, napětí v intimitě, časté konflikty a strach z opuštění, které často vedou k potřebě psychoedukace, vzdělávání rodiny a okolí o povaze poruchy a způsobech podpory. Tyto tři entity spolu úzce souvisejí: hraniční porucha osobnosti zahrnuje interpersonální problémy, vyžaduje psychoterapii a psychoedukace pomáhá zvládat její dopady. Základní otázka, která se často objevuje, je: jaký typ terapie nejlépe funguje? Odpověď najdete v vztahové terapii, která se zaměřuje na obnovu zdravých hranic a komunikace mezi partnery. V následujících odstavcích rozvedeme, proč je tato terapie klíčová a jak ji doplňují další přístupy.
První krok je rozpoznat, že hraniční porucha osobnosti často koexistuje s dalšími diagnózami, například depresí nebo úzkostmi. Proto se doporučuje kombinovat kognitivně‑behaviorální terapii, metodu zaměřenou na změnu myšlenkových vzorců a chování s dialektickou behaviorální terapií (DBT), která integruje mindfulness a dovednosti regulace emocí. Další silná podpora přichází od vztahové psychoterapie, která pomáhá pacientům a jejich blízkým pracovat na vzájemném porozumění a zdravých hranicích. Tyto terapeutické přístupy vyžadují aktivní účast jak klienta, tak jeho sociálního okolí – zde vstupuje do hry psychoedukace, která poskytuje konkrétní informace o symptomech, krizových situacích a strategiích prevence relapsu. Praktické techniky zahrnují vytváření krizových plánů, pravidelný deník emocí a trénink všímavosti, což pomáhá snížit impulzivní chování a zlepšit sebepoznání.
Na konci této úvodní části získáte jasný obrázek, jak jsou hraniční porucha osobnosti, psychoterapie a psychoedukace propojené a proč je důležité je kombinovat. V následujícím seznamu najdete články, které rozebírají konkrétní techniky, případové studie a tipy pro rodiny i profesionály, aby vám pomohly najít správnou cestu k rovnováze a odolnosti.
Článek rozebírá, proč je dialektická behaviorální terapie (DBT) považována za zlatý standard léčby hraniční poruchy osobnosti (BPD) v České republice, a nabízí praktické rady i srovnání s jinými metodami.
Pokračovat ve čtení...
Kompletní průvodce MBT pro BPD: popis terapie, fáze, techniky, srovnání s DBT a TFP, výsledky výzkumu a praktické tipy pro české pacienty.
Pokračovat ve čtení...