Knihovna dovedností pro ovládání silných emocí. Zjistěte, jak funguje Dialektická behaviorální terapie (DBT), co je opačná akce a jak tyto techniky pomáhají při hraniční poruše osobnosti.
Pokračovat ve čtení...
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná terapie, která přímo řeší emoční dysregulaci u bulimie a přejídání. Naučí vás, jak přežít silné emoce bez jídla, zvracení nebo laxativ. V ČR je dostupná jen v několika centrech.
Pokračovat ve čtení...
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná psychoterapeutická metoda s důkazy 1A pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Sníží sebepoškozování o 80 % a hospitalizace o 77 %. V ČR je přístup omezený, ale růst je reálný.
Pokračovat ve čtení...