Mezinárodní organizace, jako je World Health Organization, globální tělo pro veřejné zdraví, které stanovuje směrnice pro duševní péči, určují, jak se psychoterapie chápou a financuje po celém světě. Tyto organizace nevydávají zákony, ale vytvářejí rámce, které země jako Česká republika přijímají – například když se rozhodnou, že evidence-based terapie, metody ověřené klinickými studiemi, jako je KBT nebo MBCT by měly být prioritou. To znamená, že terapeut v Praze, který používá KBT, pracuje podle stejných zásad jako terapeut v Stockholm nebo Sydney. Nejde o náhodu – tyto standardy vznikly na základě desítek tisíců studií a tisíců klientů, kteří prošli terapií.
Co to pro vás znamená? Že když hledáte terapeuta, který pracuje podle České asociace pro psychoterapii, národní organizace, která se řídí evropskými a globálními standardy pro vzdělávání terapeutů, máte jistotu, že má vzdělání, které bylo ověřeno nejen v Česku, ale i v zahraničí. Tyto organizace sledují, aby terapeuti nejen měli titul, ale aby pravidelně docházeli na školení, aby se nezastavili v roce 2010 a nezůstali u starých metod. Když se podíváte na databáze terapeutů v ČR, které jsou propojené s mezinárodními systémy, vidíte, že ne každý, kdo si říká terapeut, splňuje tyto kritéria. Mezinárodní organizace nejsou jen nějaké vzdálené úřady – jsou to ty, které zabraňují, aby se v psychoterapii objevily neověřené metody, které mohou lidem ublížit.
Ne každá metoda je stejně účinná. Například MBCT – metoda, která kombinuje mindfulness a kognitivní terapii – byla vyvinuta v Británii, ale dnes se používá i v Brně, protože vědecké důkazy ukázaly, že snižuje riziko opakování deprese až o polovinu. To je výsledek spolupráce mezi univerzitami, klinikami a mezinárodními sdruženími, které sdílejí data a výsledky. Když čtete článek o tělově orientované terapii nebo o terapii pro osoby s autismem, většina těchto metod má své kořeny v mezinárodních výzkumech. A to je důležité – nejde jen o to, jestli terapeut umí mluvit o traumatu, ale jestli používá metodu, která byla otestována na tisících lidí po celém světě.
Tady v Česku se to často přehlíží. Lidé si myslí, že psychoterapie je jen o tom, jak se s někým popovídá. Ale za tím stojí celý systém – od vzdělávání terapeutů, přes etické směrnice, až po to, jak se měří účinnost. Mezinárodní organizace zajišťují, aby to nebylo jen o dobrovolnictví, ale o kvalitě. A to je to, co vás chrání, když se rozhodnete jít k terapeutovi. V následujících článcích najdete přehled, jak tyto standardy ovlivňují vaši možnost výběru, jak najít terapeuta, který skutečně pracuje podle ověřených metod, a co dělat, když se setkáte s něčím, co zní jako „nová metoda“, ale nemá žádné důkazy.
Psychoterapie nemá jednotnou definici od WHO, ale její rámec zdraví jako úplné tělesné, duševní a sociální pohody je základem všech přístupů. Zjistěte, jak mezinárodní a české organizace chápou psychoterapii a proč je důležitá.
Pokračovat ve čtení...