When you need help but can’t make it to an office, teleterapie, online psychoterapie, která probíhá přes videohovor nebo hlasovou linku, bez nutnosti cestovat. Also known as online psychoterapie, it gives you access to real, human support from your couch, kitchen, or even your car during a break. This isn’t just convenience—it’s a lifeline for people who feel too tired, overwhelmed, or stuck to leave the house. You don’t need to be in crisis to benefit. Many come because they’re drained by daily stress, trapped in repetitive arguments with their partner, or just feel like they’re running on empty.
Teleterapie není nižší verze terapie. Je to stejná kvalita, jen jiný formát. Více než 70 % lidí, kteří ji vyzkoušeli, říká, že se cítí stejně bezpečně jako při osobní návštěvě. Někdy dokonce víc—protože jsou ve svém prostředí, kde se mohou uvolnit. Pokud máte úzkost, pocit neustálého napětí, strach z hodnocení, nebo fyzické příznaky jako srdeční bušení a nespavost, online sezení může být mnohem snazší začátek než kráčení do kanceláře. Pro ty, kdo trpí vyhořením, pocitem, že už nemají nic k dání, ani energii na sebe, ani na ostatní, je teleterapie často jediný způsob, jak vůbec začít. A pro páry, kteří se už nerozumí, ale nemohou najít čas na společnou cestu, je to nejpraktičtější cesta k obnově spojení.
Nejde jen o to, že to funguje. Jde o to, že to funguje pro lidi, kteří by jinak nechali pomoc být. Pro rodiče s malými dětmi. Pro ty, kdo pracují ve směnách. Pro lidi s pohybovými omezeními. Pro ty, kdo se bojí, že je někdo uvidí, jak vcházejí do psychoterapeutické kanceláře. Teleterapie nesnižuje důležitost toho, co se děje v sezení—zvyšuje přístupnost. A to je to, co opravdu mění životy.
V této sbírce najdeš příběhy a praktické rady o tom, jak teleterapie pomáhá s konkrétními věcmi: jak se připravit na první videohovor, co dělat, když ti technika selže, proč některé vztahy v online prostředí fungují lépe, a jak zvládnout stres, který ti neustále připomíná, že jsi doma. Nejsou to teorie. Jsou to zkušenosti lidí, kteří si našli cestu zpět k sobě—bez cesty do města, bez parkovacích problémů, bez toho, aby je někdo viděl, jak vcházejí do budovy.
Ceny online terapie v Česku rostou - od 890 Kč do 1300 Kč za sezení. Co ovlivňuje cenu teleterapie v roce 2025 a kdy je online forma skutečně výhodnější než osobní? Praktické srovnání a tipy pro výběr.
Pokračovat ve čtení...