When talking about anorexie, závažná porucha příjmu potravy, která vede k úmyslnému omezování jídla a extrémnímu podváze. Also known as anorexie nervózní, it often co‑exists with porucha příjmu potravy, široká skupina problémů, kde tělo a mysl ztrácejí zdravý vztah k jídlu. Moderní léčba se často opírá o KBT, kognitivně‑behaviorální terapii, která mění nezdravé myšlenky a chování a o mindfulness, praktiky všímavosti, které učí vnímat tělesné signály bez soudu. Anorexie zahrnuje narušený vztah k jídlu, KBT pomáhá změnit maladaptivní myšlenky, a mindfulness podporuje tělesné uvědomování. Tyto přístupy často fungují lépe v kombinaci s rodinnou podporou a krizovým plánováním.
Jedním z nejčastějších spouštěčů je sociální média. Platformy jako Instagram šíří nereálný tělesný obraz a mohou zhoršovat úzkost z jídla. Studie ukazují, že neustálé srovnávání s dokonalými fotkami zvyšuje riziko výskytu anorexie. Dalším důležitým prvkem je interocepce, schopnost vnímat vnitřní signály těla jako hlad a sytost. U lidí s anorexií je často narušená, což vede k ignorování fyzických potřeb. Terapie zaměřená na trénink interocepce učí rozpoznávat a reagovat na tyto signály, čímž se zvyšuje šance na úspěšné zotavení. Kromě individuální práce se osvědčila rodinná terapie, přístup, kde se zapojují rodiče a sourozenci, aby poskytli stabilní podpůrný systém. Pro rychlé zhoršení stavu je nutný krizový plán, konkrétní postup, který pomáhá zvládnout akutní myšlenky na sebevraždu nebo přejídání. Tento plán zahrnuje bezpečnostní kontakty, jasně definované kroky a pravidelnou kontrolu s terapeutem.
V našem archivu najdete články, které rozebírají každý z těchto aspektů. Dozvíte se, jak konkrétně použít KBT techniky při omezeném příjmu potravy, jak upravit mindfulness pro osoby s poruchou příjmu potravy, a jak sociální média mohou ovlivnit tělesný obraz. Najdete také praktické návody na rozhovory s rodinou a jak vytvořit krizový plán, který skutečně funguje. Pokud vás zajímá, jak se postavit k anorexii z různých úhlů – od psychologických strategií po sociální kontext – čtěte dál a objevte užitečné tipy, které můžete použít hned.
Komplexní průvodce poruchami příjmu potravy u dětí a dospívajících - jak rozpoznat anorexii a bulimii, jaké jsou terapie a co může rodina udělat pro úspěšné zotavení.
Pokračovat ve čtení...