Terapie pro rovnováhu a odolnost - Stránka 14

Stigma duševních poruch v Česku brání lidem hledat pomoc, zhoršuje jejich život a zvyšuje riziko sebevraždy. Proč se tak bojíme mluvit o psychice? A co můžeme dělat, abychom to změnili.

Terapie pro rodičovské páry pomáhá překonat krizi po porodu, kdy se vztah často zhoršuje. Zjistěte, jaké techniky fungují, kdo je vhodným terapeutem a proč je důležité nečekat, až všechno samo přejde.

Interpersonální terapie (IPT) je účinná metoda léčby deprese zaměřená na vztahy. Ukazuje, jak problémy s lidmi ovlivňují náladu a jak jejich zlepšení pomáhá zotavit se. V ČR je uznávaná, ale málo dostupná.

Školní fobie není záškoláctví, ale skutečná úzkostní porucha s fyzickými příznaky. Zjistěte, jak ji rozpoznat, proč se objevuje a jak psychoterapeutické intervence pomáhají dítěti se vrátit do školy.

Poruchy příjmu potravy u dětí vyžadují jinou terapii než u dospělých. Rodinná terapie je klíčová - léčba začíná jídlem, ne psychologií. Zjistěte, jak funguje léčba, proč je rychlá intervence důležitá a co mohou rodiče dělat doma.

Léčba PTSD zahrnuje kombinaci SSRI antidepresiv a psychoterapie. SSRI jako sertralin a paroxetin jsou první volbou, ale účinek přichází až po několika měsících. Psychoterapie je klíčová pro trvalé zotavení. V ČR se PTSD poddiagnostikuje, ale léčba je účinná.

Exekutivní funkce u lidí s ADHD jsou oslabeny, což ztěžuje plánování a organizaci. Tento článek ukazuje, jak trénovat tyto schopnosti pomocí jednoduchých, praktických metod, které fungují pro reálné životy. Včetně reálných příběhů a aktuálních dat z Česka.

Práce s motivací v psychoterapii není o přesvědčování, ale o naslouchání. Zjistěte, jak motivační rozhovory a porozumění ambivalence mohou otevřít cestu k trvalé změně u klientů s nízkou motivací.

Terapeutické deníky a cvičení mezi sezeními jsou klíčovým nástrojem pro trvalé změny. Ukazují, jak se emocionální vzorce projevují v každodenním životě, a pomáhají přenést terapii z kanceláře do vašeho života.

Prolonged Exposure terapie (PE) je nejúčinnější léčba PTSP, která pomáhá překonat strach z traumatických vzpomínek postupným vystavováním se jim v bezpečném prostředí. Získáte kontrolu nad životem, méně nočních můr a zlepšené vztahy.

Kognitivně behaviorální terapie je jednou z nejúčinnějších metod pro úzkost u lidí s PAS. Zjistěte, jak se liší od běžné KBT, pro koho funguje a jak ji přizpůsobit pro autistického klienta.

Noční děsy a můry u dětí jsou dvě odlišné poruchy spánku. Zjistěte, jak je rozpoznat, jak na ně reagovat a jaká terapeutická pomoc skutečně funguje bez léků.