2026-08-24T05:32:44+00:00https://terapiebren.cz/Gabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, jak funguje schémová terapie při léčbě poruch osobnosti. Pochopíte pojmy jako raná maldaptivní schémata a schéma módy a zjistíte, jak probíhá léčba.

2026-08-24T05:32:44+00:002026-08-24T05:32:44+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

První konzultace psychoterapie stojí více kvůli anamnéze a diagnostice. Poradíme, kolik to stojí v ČR, co ovlivňuje cenu a jak se na ni dobře připravit.

2026-08-23T05:30:02+00:002026-08-23T05:30:02+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, jak práce se studem mění pohled na léčbu závislostí. Přečtěte si o technikách, statistikách a cestě k trvalému sebepřijetí v moderní adiktologii.

2026-08-22T05:32:55+00:002026-08-22T05:32:55+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Schizotypální porucha osobnosti je často podceňovaná diagnóza. Dozvíte se, jak ji rozlišit od schizofrenie, jak funguje moderní terapie a proč je psychoedukace klíčová pro kvalitu života.

2026-08-21T05:30:02+00:002026-08-21T05:30:02+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, jak funguje Mentalizační přístup (MBT) při léčbě vztahových potíží a hraniční poruchy osobnosti. Porovnání s DBT, ceny v ČR a tipy pro výběr terapeuta.

2026-08-20T05:32:37+00:002026-08-20T05:32:37+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, jak funguje supervize v psychoterapii a proč je klíčová pro kvalitu péče. Porovnání s terapií, fáze procesu a praktické tipy pro české terapeuty.

2026-08-19T05:34:06+00:002026-08-19T05:34:06+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Praktický návod, jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách. Zjistěte, jak rozpoznat riziko, co říkat a kdy zavolat Linku bezpečí.

2026-08-18T05:34:06+00:002026-08-18T05:34:06+00:00Duševní zdravíGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, jak poznat, že je čas psychoterapii ukončit. Přečtěte si o klíčových signálech, ideální délce sezení a rizicích, které hrozí při příliš dlouhém trvání terapie.

2026-08-17T05:34:43+00:002026-08-17T05:34:43+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Terapie se zdá neúčinná? Naučte se rozlišit mezi běžnou bolestí růstu a skutečným selháním. Zjistěte, jak poznat špatný terapeutický vztah a kdy je ten správný čas změnit přístup nebo odborníka.

2026-08-16T05:32:30+00:002026-08-16T05:32:30+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Poruchy spánku jsou u ADHD časté a zhoršují příznaky. Článek vysvětluje souvislosti, doporučuje behaviorální hygienu, světelnou terapii a popisuje roli melatoninu a léků jako atomoxetinu v komplexní léčbě.

2026-08-15T05:33:03+00:002026-08-15T05:33:03+00:00Dětská psychologieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Cvičení může být stejně účinné jako antidepresiva. Zjistěte, jak pohyb ovlivňuje chemii mozku, co říkají studie z Duke University a proč je jóga skvělou terapií.

2026-08-14T05:33:17+00:002026-08-14T05:33:17+00:00Duševní zdravíGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Nevíte, zda zachránit vztah, nebo odejít? Rozhodovací poradenství (discernment counseling) vám pomůže vědomě se rozhodnout. Přečtěte si, jak funguje strategické vzdávání a jak poznat znamení konce.

2026-08-13T05:35:59+00:002026-08-13T05:35:59+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Objevte zásady trauma-informed přístupu v psychoterapii. Jak vytvořit bezpečí, předejít retraumatizaci a využít neurobiologické poznatky pro skutečné uzdravení klienta.

2026-08-12T05:31:17+00:002026-08-12T05:31:17+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Trauma-informed přístup mění psychoterapii: místo tlaku na vyprávění traumatu staví na bezpečí a volbě. Přečtěte si o principech SAMHSA, rozdílích oproti tradičním metodám a zkušenostech z praxe.

2026-08-12T05:31:17+00:002026-08-12T05:31:17+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Naučte se vytvářet efektivní plán péče o sebe při léčbě traumatu. Praktické tipy pro udržení stability mezi terapeutickými sezeními, techniky uzemnění a dechu.

2026-08-11T05:32:45+00:002026-08-11T05:32:45+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Porovnání direktivní a nedirektivní psychoterapie spolu s rozdíly mezi podpůrnou a rekonstrukční terapií. Praktický průvodce pro výběr správného terapeutického přístupu.

2026-08-10T05:34:37+00:002026-08-10T05:34:37+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Virtuální realita revolucionalizuje terapii autismu. Zjistěte, jak VR nástroje jako Floreo pomáhají trénovat sociální dovednosti, snižují úzkost a připravují jedince s ASD na reálný svět bezpečným způsobem.

2026-08-09T05:35:12+00:002026-08-09T05:35:12+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte aktuální ceny párové terapie v ČR v roce 2025/2026. Článek přináší srovnání tarifů, tipy na úspory, informace o příspěvcích pojišťoven a rady pro výběr správného terapeuta pro váš vztah.

2026-08-08T05:33:31+00:002026-08-08T05:33:31+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Naučte se krizové zvládání úzkosti pomocí ověřených technik: dech 4-7-8, uzemnění 5-4-3-2-1 a správný kontakt. Rychlá pomoc při panických atakách podle českých expertů.

2026-08-07T05:35:16+00:002026-08-07T05:35:16+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Komplexní přehled úzkostných poruch: typy, příznaky a moderní metody léčby včetně KBT a medikace. Porozumějte svým obavám a najděte cestu ke stabilizaci.

2026-08-06T05:34:53+00:002026-08-06T05:34:53+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Záchvatovité přejídání (BED) je nejčastější porucha příjmu potravy, která se liší od bulimie absencí kompenzačního chování. Článek vysvětluje příznaky, diagnostická kritéria DSM-5, zdravotní rizika a efektivní terapeutické přístupy jako KBT.

2026-08-05T05:32:54+00:002026-08-05T05:32:54+00:00Duševní zdravíGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Psychodrama je experienční terapie založená na hraní rolí a dramatizaci osobních zkušeností. Vznikla v Praze díky Jacobu L. Morenovi a dnes se používá k léčbě traumatu, rozvoji empatie a překonávání osobních bloků. Porozumějte jejím technikám, efektivitě a rozdílům oproti CBT.

2026-08-04T05:35:59+00:002026-08-04T05:35:59+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Porovnáváme cenu a benefity individuální a skupinové terapie. Dozvíte se, proč je skupinová forma o 70 % levnější, jaké má výhody pro sociální dovednosti a zda je vhodná pro vás.

2026-08-03T05:36:20+00:002026-08-03T05:36:20+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Workoholismus není jen tvrdá práce, ale psychologická past. Jak psychoterapie pomáhá rozpoznat příznaky, obnovit hranice a najít rovnováhu mezi výkonem a životem.

2026-08-02T05:30:03+00:002026-08-02T05:30:03+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Expoziční terapie je osvědčená metoda léčby úzkosti a fobií. Zjistěte, jak funguje princip vystavování strachu, jak sestavit hierarchii úzkosti a proč je tato technika považována za zlatý standard v psychoterapii.

2026-08-01T05:33:01+00:002026-08-01T05:33:01+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Jak plynule přejít z krizové intervence do psychoterapie? Porozumějte rozdílům, rozpoznávejte signály pro další léčbu a najděte správného terapeuta pro dlouhodobé duševní zdraví.

2026-07-31T05:34:54+00:002026-07-31T05:34:54+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Po ukončení primární léčby závislosti nastává kritická fáze zotavování. Přečtěte si, proč je aftercare a doléčovací programy klíčové pro prevenci relapsu a jak vybrat správnou podporu.

2026-07-30T05:34:48+00:002026-07-30T05:34:48+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Naučte se, jak probíhá diagnostický úvod v psychoterapii. Pochopíte rozdíl mezi psychiatrickým a psychodynamickým přístupem, co zahrnuje anamnéza a jak vzniká formulace problému s terapeutem.

2026-07-29T05:30:03+00:002026-07-29T05:30:03+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Online terapie pomáhá expatům v ČR překonat jazykové bariéry a kulturní šok. Poradíme, kde najít terapeuta v angličtině či ukrajinštině a jak vybrat správnou platformu.

2026-07-28T05:31:06+00:002026-07-28T05:31:06+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

První návštěva terapeuta může vyvolat úzkost. Tento průvodce vysvětluje, co očekávat, jak se připravit a jak vybrat správného odborníka pro vaši situaci.

2026-07-27T05:32:49+00:002026-07-27T05:32:49+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Atomoxetin je ne-stimulantní lék na ADHD, který synergicky působí s psychoterapií. Zjistěte, jak tato kombinace zlepšuje pozornost, snižuje úzkost a podporuje dlouhodobou remisi bez rizika závislosti.

2026-07-26T05:34:49+00:002026-07-26T05:34:49+00:00PsychiatrieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Porovnáváme abstinenci a kontrolované užívání v léčbě alkoholové závislosti. Jak vybrat správný cíl psychoterapie? Přečtěte si o fázích změny, technice sebemonitorování a tom, proč flexibilní přístup často vede k lepšímu výsledku.

2026-07-25T05:32:50+00:002026-07-25T05:32:50+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Rychlý průvodce, kdy a jak vyhledat pomoc při sebevražedných sklonech. Přehled linek, varovných signálů a kroků pro akutní krizi v ČR.

2026-07-24T05:35:29+00:002026-07-24T05:35:29+00:00Duševní zdravíGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Poznejte varovné signály zhoršujícího se duševního zdraví, jako jsou chronická únava, změny nálad nebo fyzické bolesti. Naučte se rozlišit běžný stres od vážnějších problémů a zjistěte, kde najít odbornou pomoc v ČR.

2026-07-23T05:35:09+00:002026-07-23T05:35:09+00:00Duševní zdravíGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Naučte se nastavit ergonomický a soukromý pracovní prostor pro online terapii. Poradíme s výběrem židle, stolu, monitoru a technikou pro maximální komfort a profesionalitu.

2026-07-22T05:34:40+00:002026-07-22T05:34:40+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Naučte se, jak se správně ptát na cenu psychoterapie a storno podmínky. Poradíme vám, jak rozpoznat férového terapeuta, co očekávat od cen v ČR v roce 2026 a jak se vyhnout nepříjemným překvapením při placení.

2026-07-21T05:33:10+00:002026-07-21T05:33:10+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Objevte logoterapii Viktora Frankla jako cestu k překonání existenciálního vakuua. Naučte se, jak najít smysl v utrpení, tvorbě i postojích.

2026-07-20T05:34:29+00:002026-07-20T05:34:29+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Kdy odejít z toxického vztahu i přes psychoterapii? Poradíme vám, jak poznat, že terapie nefunguje, a proč je čas se postarat o své fyzické i duševní zdraví.

2026-07-19T05:33:50+00:002026-07-19T05:33:50+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Online terapie má svá omezení. Zjistěte, kdy je nutné zvolit osobní setkání s terapeutem kvůli bezpečnosti, traumatu nebo technickým bariérám.

2026-07-18T05:30:03+00:002026-07-18T05:30:03+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, jak funguje terapeutická komunita jako efektivní metoda léčby závislostí. Pochopíte principy sociálního učení, resocializace a denní rutinu v těchto specializovaných zařízeních.

2026-07-17T05:33:30+00:002026-07-17T05:33:30+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Proč trvá psychoterapeutické sezení 50 minut? Zjistěte historii tohoto standardu, rozdíl mezi prvním a běžným sezením, ceny v ČR a jak často byste měli terapeuta navštěvovat pro dosažení výsledků.

2026-07-16T05:37:37+00:002026-07-16T05:37:37+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Naučte se ověřit kvalifikaci terapeuta v ČR. Porozumíte rozdílům mezi psychiatrem a psychologem, zkontrolujete certifikáty a najdete odborníka na svůj konkrétní problém.

2026-07-15T05:42:26+00:002026-07-15T05:42:26+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Trauma je uloženo v těle, ne jen v mysli. Tento článek vysvětluje, jak somatické intervence, dýchání a pohyb pomáhají uvolnit zadrženou energii a obnovit rovnováhu nervového systému.

2026-07-14T05:32:52+00:002026-07-14T05:32:52+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Mindfulness v psychoterapii není jen relaxace, ale vědecky podložený nástroj pro změnu vztahu k myšlenkám. Porovnáváme MBSR a MBCT, vysvětlujeme neurologické efekty a radíme, jak vybrat kvalitní kurz v ČR.

2026-07-13T05:31:26+00:002026-07-13T05:31:26+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Rezidenční léčba závislostí na 3-6 měsíců je zlatý standard pro trvalou abstinenenci. Dozvíte se o cenách, úspěšnosti 70 %, denním režimu a tom, proč krátkodobé detoxy nestačí.

2026-07-12T05:39:26+00:002026-07-12T05:39:26+00:00PsychiatrieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Naučte se efektivně vysvětlovat ADHD rodině a učitelům pomocí ověřených metod psychoedukace. Praktické tipy, metafora tygra a strategie pro lepší spolupráci.

2026-07-11T05:43:42+00:002026-07-11T05:43:42+00:00Dětská psychologieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, jak somatoterapie a psychoterapie společně léčí psychiku skrze tělo. Porozumějte psychosomatickému přístupu, jeho výhodám, cenám a dostupnosti v ČR pro chronické bolesti a stres.

2026-07-10T05:35:23+00:002026-07-10T05:35:23+00:00Terapeutické přístupyGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Jak získat psychoterapii zdarma nebo levně v ČR? Přehled možností: příspěvek VZP 5 000 Kč, Sociální klinika ČAP, linka Sluchátko a pro bono služby. Poradíme vám, kam jít.

2026-07-09T05:35:58+00:002026-07-09T05:35:58+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Zjistěte, za jakých podmínek může terapeut v ČR odmítnout klienta. Poradíme vám, jak poznat legitimní důvod, jaká jsou vaše práva a co dělat při neetickém ukončení terapie.

2026-07-08T05:37:23+00:002026-07-08T05:37:23+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/

Rozdíl mezi psychoterapií hrazenou pojišťovnou a soukromou péčí. Přehled nové legislativy 2025, vázané živnosti a tipy, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta v ČR.

2026-07-07T05:37:04+00:002026-07-07T05:37:04+00:00Psychologie a psychoterapieGabrielle Mitchellhttps://terapiebren.cz/author/gabrielle-mitchell/